Dags för mig & Niclas att lägga en beställning på ett rörstråk i en ritning. "Tar ni ut fel rör/dimensioner/längd så blir det dyrt för NVS..." typ! Hehe känns bra ;-)

Då har man börjat jobba på NVS ute vid Karolinska sjukhuset! Det är det största bygge jag någonsin varit på och mycket intressant! Just nu har jag en kaffe-paus, annars sitter jag & Niclas och ringer DAHL för att erhålla lite dokument & svar på frågor som "Leder dessa Ma-kopplingar ström..." :) Det är ett så enormt projekt det här - ska vara klart 2017! :)
För övrigt kom vi just hem från en veckas träning på Cypern! Kändes skönt att kunna fokusera på träningen ett tag och släppa jobb+skola bakom sig! Saknar att styrketräna, finns inte mycket tid över till det.. =/ men det ska jag försöka ordna till så fort man kommit in i rutinen - somna 21 vakna 5:30-metoden! Hehe:)

Jag och Johan har bestämt oss för att gymma varje dag nu! Igår morse blev det ett armpass med chins och dips mm, idag skulle det blivit ben men pga tidsbrist så blev det biceps och triceps istället! Det kändes riktigt skönt att få trötta ut dom musklerna! :) Kommer köra 1 timme landträning och 2 timmar simning ikväll så det fick räcka med 45min arm imorse!

Lite bilder från morgonens gym:

Igår så simmade jag 50 fjäril på 29.2 vilket innebär 1,5s över pers! Vann grenen med 1 tiondel haha men är väl inte så nöjd med tiden! Det kändes i kroppen att man är sjuk så valde att avstå tävlandet idag! Istället blir det en lång promenad i det vackra vädret med Johan och sen termodynamiks-plugg resten av dagen! :)
Hittade en bild från Thailand där jag och Johan dök på coral Island som jag lägger upp här! Tänkte lägga upp lite fler bilder senare idag från Thailand! :)

Vaknade med världens förkylning imorse så beslutade mig för att stryka mig på 200 frisim! En distans som är ungefär 50 gånger tuffare än min kapacitet just nu! Istället så blir det all fokus på favoritdistansen 50 fjäril! Att vinna loppet och vara inom 1 sekund från mitt personbästa blir mitt mål denna eftermiddag!:)

Ikväll blir det melodifestivalen-mys med världens bästa!<3

Idag har jag köpt en så kallad SMART-SHAKE! Man kan fylla själva shaken med proteinpulver, under den sitter en avtagbar "hylla" med ännu ett lager för pulver och längst ner en "hylla" för exempelvis omega-3 tabletter.. Tokbra, kostade bara 89:- och färgen är ju alldeles super den också!! :-)

Idag är det torsdag och dagarna bara flyger förbi känns det som!! Igår var det tänkt att jag skulle börja plugga för tentan på måndag, men istället hamnade man någon helt annanstans, men det var verkligen värt att missa en kvälls pluggande :) Ikväll är det iallafall PLUGG som gäller, måste sätta igång direkt efter träningen med 3 stycken data-uppgifter, 1 engelska uppsats & sen teknik-tentan på måndag givetvis.. Just nu ligger jag i sängen & har mått riktigt dåligt hela dagen, skönt att det börjar släppa för snart ska jag iväg till skolan och träffa lite företag, undrar om det blir kul.. Hmm.. :) livet känns så skönt just nu...får hoppas saker och ting flyter på snabbt nu!! Puss.

På bilden ser ni jag & Nadine på min 20-års fest :-) mycket kul var den festen :)!!!

Idag är det äntligen fredag, veckan har varit nästintill kaos känns det som.... Så galet mycket att göra i skolan och mycket träning & ingen tid för varken tv-serier eller powernaps... :( haha! Men om det har gått flera veckor och jag inte hunnit se ett enda avsnitt av Pretty Little Liars... Då har det verkligen inte funnits någon tid över! Har missat lämna in en del uppgifter som ska in senast idag samt tidigt nästa vecka.. Kul är då att man går i skolan fram till träningen, sedan tränar och därefter jobbar til 21:30. Hur ska man hinna med allt? Man kanske ska sluta sova på natten..då får man ju iallafall 8 timmar över till tv serier och plugg? :D

LCHF Lasagne

Köttfärs

1 Zucchini

50gr Ost

2 Ägg

1 dl Crème Fraiche

1 dl Grädde

1 morot

1 tomat

Salt och Peppar


Stek köttfärs, morot och tomater

Riv osten, blanda med ägg, crème fraiche och grädde. Rör ner salt och peppar. Skiva zucchinin riktigt tunt. Lägg ett lager om lott i en smord ugnsform. Krydda.

Lägg i köttfärssåsen i botten, sedan skiva zucchini och lägg osten över, upprepa iallafall minst två gånger:)

Bilden lånad från Google, men våran såg likadan ut ;)

Hoppas att spelet är lite kul iallafall, så att jag kan fördriva några timmar den kommande veckan när Jocke är på jobbet :P

Annars idag då? Jo, blir att på något sätt ta sig ut till Nälsta vid 16:00 för att ha yoga utomhus!! Därefter blir det lite chill i poolen, närmare bestämt avsim skulle jag tippa på! Tills dess har jag inte särskilt mycket att göra faktiskt, funderar på att fixa till datorn & lägga över bilder m.m. på en hårddisk så att jag formatera om datorn, den behöver fräschas till så att den fungerar bra för skolan, eller om jag investerar i en ny. Enligt planeringen och budgeten så står en ny dator på schemat, men känner lite för att avvakta då jag inte vet vilken jag vill ha eftersom det nu inte kan bli en mac dator (Mac klarar inte av att hantera det program jag behöver i skolan).

Nästa vecka längtar jag efter otroligt mycket för då ska jag åka till Halmstad! Ska ta tåget till Halmstad på onsdagen för att spendera EN HEL TIMME i Halmstad, sedan blir det bilen tillbaka igen... Känns mycket lönt haha!

Nä, dags att göra iordning lite käk & sätta på TV:n kanske? Borde väl ändå gå nåt kul såhär före lunch? -.- hehe!